Ecologie de soi - Comment nourrir son propre écosystème ?

les métiers de l’accompagnement sont nombreux. Psychologue, psychothérapeute, psychiatre, thérapeute, coach, consultant, conseiller, formateur… et derrière chacun de ces termes se cachent encore des approches et des pratiques très différentes. Pour quelqu’un qui va bien, tout cela peut sembler assez simple. Mais lorsque l’on est fatigué, perdu, que l’on tourne en rond ou que l’on sent simplement que quelque chose doit changer, ce n’est pas forcément évident de savoir qui app

La personne que je rencontre et ce que sa présence provoque en moi constituent deux dimensions différentes d’une même expérience, quand bien même l'autre est un proche. Et cette expérience peut m’apprendre quelque chose sur moi.

Quand répondre à " Que fais-tu comme travail?" devient compliqué et que ton rôle te semble flou, ou interchangeable. Ce n'est pas un épuisement professionnel mais une perte de repères professionnels.

" J'aime mon métier pour autant je n'y trouve pas ma place. Ce n'est pas le travail en lui-même mais ce qui l'entoure." "J'ai choisi ce métier par conviction. C'est ce que je voulais, ce vers quoi je me suis dirigée. Et pourtant quelque chose coince." Pas le travail en lui-même, mais ce qui l'entoure : Les relations, les projets dont on ne comprend pas toujours l'objectif, les tensions dans la communication, ce sentiment de ne pas vraiment trouver sa place malgré tout. I Norm

Comment s'éteint-on intérieurement sans vraiment sans rendre compte ? Il y a des moments dans une vie où extérieurement, tout semble plutôt tenir debout. Un travail. Une stabilité. Des responsabilités. Parfois même une certaine liberté. Et pourtant… Quelque chose ne tourne plus comme avant. Pas forcément un énorme drame. Pas forcément un burn-out. Pas forcément l’envie de tout envoyer valser non plus ou du moins pas encore. Plutôt quelque chose de plus diffus, une fatigue int

l'observation 4 ans plus tard : Relire mes pensées d'hier avec ma conscience d'aujourd'hui Je suis retombée sur une note que j'ai écrite le 5 août 2021. À l'époque, je posais sur le papier des constats un peu bruts sur la nature, la société et nos modes de vie. En le relisant aujourd'hui, je m'aperçois que le fond est juste de mon point de vue, mais qu'il mérite d'être éclairé avec un peu plus de nuance et de pédagogie. Voici trois extraits de mes réflexions de 2021, confront

Aider ... mais à quel prix ? Aider tout le monde semble vertueux. ⚡ Mais mal dosé, cela épuise les talents et fragilise l’équipe. 𝐋𝐞 𝐬𝐜é𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 Dans beaucoup d’entreprises, on connaît cette personne qui rend toujours service. Elle dit rarement non, absorbe des tâches hors périmètre. Au départ, tout le monde y trouve son compte : • Les collègues sont soulagés • Certaines missions deviennent peu à peu sa responsabilité officieuse 𝐋𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐯𝐢