Ecologie de soi - Comment nourrir son propre écosystème ?

Une mue est un processus naturel d'évolution : une ancienne enveloppe devient trop étroite et doit être laissée derrière soi pour permettre à l'être vivant de continuer son développement. La ménopause peut être regardée de cette façon. Non pas comme l'entrée dans une période où l'on serait désormais « moins », moins jeune, moins fertile, moins séduisante ou moins énergique, mais comme le passage vers une autre période de la vie.

Peut-être que le véritable sujet n'est pas de savoir comment rester celle que nous étions, mais de découvrir celle que nous sommes en train de devenir? Alors prendre soin de soi, à ce moment là, ne commencerait-il pas par écouter cette évolution ? C'est là que l'écologie de soi prend tout son sens : apprendre à écouter ce qui change en nous, pour prendre soin de celle que nous sommes aujourd'hui plutôt que de chercher à maintenir celle que nous étions hier.

l’ombre ne contient pas que du sombre. Dans ce que nous avons appris à mettre à l’écart, il peut aussi y avoir des qualités que nous n’avons pas su, ou pas pu, développer pleinement.

Introduction à l'écologie de soi. Pourquoi il est essentiel de prendre soin de son écosystème intérieure pour une vie plus authentique.

Un coaching c'est une enquête, une investigation. L'objet de cette enquête est de trouver les solutions pour parcourir le chemin vers l'atteinte d'un objectif. Pour pouvoir mener à bien cette enquête, nous allons utiliser des indices. Les freins et blocages, les difficultés, les situations inconfortables dont vous désirez vous éloigner. Ces indices vont nous permettre de spécifier préciser ce vers quoi vous désirez aller. Cette enquête, nous la mènerons à deux avec des rôles