Ecologie de soi - Comment nourrir son propre écosystème ?

l’ombre ne contient pas que du sombre. Dans ce que nous avons appris à mettre à l’écart, il peut aussi y avoir des qualités que nous n’avons pas su, ou pas pu, développer pleinement.

On veut aider, contribuer, être là pour les autres. Et puis, petit à petit, quelque chose se grippe. Quand on dit toujours oui, quand on aide sans compter, on croit que c'est par générosité. C'est vrai au départ. Mais il y a souvent autre chose derrière comme un besoin de reconnaissance, d'être appréciée, de se sentir utile et donc légitime. Ce n'est pas parce qu'on arrête de chercher à plaire qu'on déplaît. C'est souvent là, précisément, que commence quelque chose de plus j

Comment s'éteint-on intérieurement sans vraiment sans rendre compte ? Il y a des moments dans une vie où extérieurement, tout semble plutôt tenir debout. Un travail. Une stabilité. Des responsabilités. Parfois même une certaine liberté. Et pourtant… Quelque chose ne tourne plus comme avant. Pas forcément un énorme drame. Pas forcément un burn-out. Pas forcément l’envie de tout envoyer valser non plus ou du moins pas encore. Plutôt quelque chose de plus diffus, une fatigue int

Introduction à l'écologie de soi. Pourquoi il est essentiel de prendre soin de son écosystème intérieure pour une vie plus authentique.