- L'écologie de soi c'est quoi?
" A mon sens, c'est prendre soin de son environnement intérieur aussi bien au niveau physique que psychique, c'est être en accord avec soi-même et vivre une vie en adéquation avec ses valeurs. C'est trouver un sens à ce que l'on fait et à ce que l'on est."
​
- Et ça consiste en quoi exactement?
" Pour résumer, cela consiste à prendre conscience de son environnement intérieur. C'est un chemin qui amène à une meilleure connaissance de soi. Quelles sont les valeurs qui m'appartiennent et qui me permettent d'être en accord avec qui je suis et quelles sont les valeurs héritées de mon environnement auxquelles je croie bon d'adhérer mais qui ne conviennent pas ou plus. "
​
- Comment procède t-on ?
" On part d'une situation le plus souvent difficile, que la personne vit, que ce soit dans sa vie personnelle ou professionnelle . Cette situation renvoie des informations permettant à la personne d'avoir des clés de compréhensions sur ce qu'elle vit. elles lui permettent ainsi de prendre conscience des actions et comportements à adopter pour aller vers sa propre écologie."
​
- Comment se passent les séances?
" Un accompagnement se déroule sur plusieurs séances afin de créer un climat de confiance permettant à la personne de s'exprimer le plus librement possible par rapport à la situation vécue. Lors d'une séance, je questionne la personne et j'utilise des outils de coaching comme la PNL (programmation neuro linguistique), l'écoute active, l'hypnose. la personne peut être amenée à réaliser des exercices de visualisations, de déplacement dans l'espace .... La fréquence entre chaque séance est en moyenne de 3 semaines ce qui permet à la personne d'intégrer petit à petit ce qui vient d'être vu et de réaliser si besoin des exercices ou actions définis ensemble. Ce qui est important de signaler, c'est que j'amène la personne à trouver ses propres solutions. Je ne suis pas là pour donner des conseils mais aider la personne à prendre conscience de ses propres ressources. "
​
- Et les massages ayurvédiques dans tout ça?
"C'est un excellent complément aux accompagnements car leurs bienfaits portent aussi bien au niveau physique, qu'émotionnel ou mental. Bien évidemment, il n'est pas nécessaire de réaliser un accompagnement pour en bénéficier.
L'Ayurvéda (science de la longévité en sanskrit) est issu de la médecine traditionnelle indienne qui s'intéresse à l'homme dans son ensemble, ce que l'on appelle une médecine holistique. les massages ayurvédiques sont un des champs de l'ayurvéda dont l'objectif est d'équilibrer le corps et l'esprit.